Comment préparer sa retraite? - Yvonne Poncet

Pourquoi certaines personnes se mettent à agir comme des adolescents au moment de la retraite. Et se sentent plus jeunes dans leur tête ? (nouvelles expériences, dépassements de soi, tester ses limites…)

La retraite c’est un bouleversement total qui produit à terme des frustrations et des entraves. Une sensation d’oppression peut se révéler à celui, qui d’un seul coup doit voler de ses propres ailes. On redevient comme un adolescent qui quitte la maison, avec de la peur et un grand vertige.

Ce retour par la case ado, cette sensation de liberté est ambivalente et peut réveiller des sentiments très inattendu : Manque de confiance en soi, impression de toute puissance, déni de réalité.

Le syndrome majeur du retraité c’est l’agenda : il faut le remplir, éviter la page blanche et les temps morts.

Pour éviter de penser et de se retrouver seul face à un sentiment d’inutilité, on  se teste en permanence, on a l’impression qu’on peut tout faire, que tout est possible.

Mais cette impression pose problème, parfois cette liberté est une fausse liberté. On est face à soi-même et les problèmes qui étaient cachés  sous une couche d’hyperactivité professionnelle, ressurgissent à la retraite.

Voilà pourquoi ces personnes, se lancent des dans activités plus physiques, plus dynamiques. A cause de la peur du vide, ils agissent comme des boulimiques et restent actifs coûte que coûte.

Pourquoi certaines personnes ont du mal à accepter la fin de leur vie active ?

Ceux qui n’existaient qu’à travers leur travail, ne savent plus désormais quel rôle ils doivent jouer.
Leur statut social était leur carte d’identité, ils avaient un pouvoir et une reconnaissance qu’ils regrettent d’avoir perdu.

Cette perte de statut se révèle, pour une majorité de retraités, par un ressassement de leur passé professionnel.

Ils n’ont plus rien, puisqu’ils ont peut-être négligé dans le passé leur vie de famille et leurs amis. Désormais ils n’ont plus le même lien social avec les gens et le vivent très mal.

Comment expliquer que pour d’autres, la retraite est le début d’une nouvelle vie ?

Bien souvent, des personnes pour qui l’activité professionnelle était frustrante et sans épanouissement voient la retraite avec l’œil de la liberté.

Ils ont connu la frustration, les contraintes, et la retraite les faits tout simplement revivre.

Tout ce qu’ils n’ont pas pu  faire, ils le font ! Ils réalisent des passions laissées en suspens, déménagent, changent de pays, et reprennent même leurs études.

Cette nouvelle vie leur correspond enfin ! Ils vont tenter de réaliser leurs souhaits et leurs projets, loin des contraintes professionnelles.  Ces personnes ont su trouver un équilibre entre leur travail et leur vie privée.  

Ils n’ont donc pas peur de la solitude et n’ont pas besoin d’une reconnaissance professionnelle pour être heureux. Ils  ont souvent une vie de couple plus épanouie car ils ne doivent pas tout à leur passé professionnelle.

Comment réussir au mieux sa reconversion ? Des conseils ? Des étapes ?

Il y a des étapes pour que cette retraite se passe bien :

- D’une part, il faut abandonner l’image du retraité pépère et de la grand-mère qui tricote toute la journée. Il faut s’éloigner des clichés, car retraité ne veut pas dire être en retrait !

Il faut aussi, avant d’être à la retraite, se débarrasser de l’illusion d’un futur nirvana ou d’une chute terrible.

Pour mettre un terme à cette forme d’ambivalence,  il faut se préparer 2ou 3 ans avant.

Les questions qu’il faut se poser : Ou vais-je vivre ? Quelle activité pourrais-je faire en rapport avec mes compétences (comme par exemple du bénévolat) ? Avec qui je veux vieillir, (rapprochez-vous des êtres que vous aimez,  faites le tri dans votre entourage)

Il est essentiel de bien se préparer à profiter de sa nouvelle liberté : c’est-à-dire, laisser mûrir ses projets 2 à 3 ans avant la retraite. Pour ne pas avoir le vertige, il ne faut pas rester dans l’inconnu : mieux vaut s’ouvrir aux nouvelles possibilités que la retraite peut offrir.

Un conseil, il faut savoir accepter de vieillir ! Il  y a des bonheurs qui s’accueillent à la retraite, on se prépare donc à les recevoir.